O uso do protetor solar é indispensável ao longo do ano todo. Até mesmo nos dias nublados, estudos indicam que há incidência de radiação, fazendo com que esse cuidado também seja necessário.
Leia este artigo até final para entender a importância do uso do filtro solar, qual é a forma correta de aplicar e como escolher um produto de qualidade.
POR QUE USAR O PROTETOR SOLAR TODOS OS DIAS?
O filtro solar é fundamental para proteger a pele contra os efeitos nocivos da radiação, prevenindo o envelhecimento precoce, manchas, queimaduras, lesões e o câncer de pele.
A radiação solar UV é dividida em dois tipos – UVA e UVB. A radiação UVA varia pouco ao longo do dia e penetra mais profundamente na pele, podendo provocar câncer de pele e estimular o fotoenvelhecimento. Já a radiação UVB é mais intensa no verão, e pode provocar alterações superficiais como queimaduras e vermelhidão.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a maioria dos casos de câncer de pele estão relacionados à exposição inadequada ao sol, e é por isso que além de aplicar um bom protetor solar, medidas como tentar ficar na sombra quando estiver ao ar livre, cobrir as áreas expostas e usar óculos escuros são recomendáveis.
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COMO ESCOLHER O PROTETOR SOLAR IDEAL PARA A SUA PELE?
Vale lembrar que a aplicação do protetor solar é necessária no rosto e no corpo, e para escolher os produtos mais adequados para essas áreas, é importante levar em conta principalmente o tipo e o tom da sua pele.
Em relação ao tom, especialistas indicam que quanto mais claro, maior deve ser o fator de proteção. Confira a classificação a seguir:
Peles muito brancas e peles brancas – normalmente sofrem queimaduras com muita facilidade e precisam de um fator de proteção mais alto. O recomendável é o fator 60.
Peles ligeiramente morenas e peles morenas – esses tipos já contam com uma leve proteção natural, mas também podem sofrer queimaduras com certa facilidade. É possível utilizar o fator 30 nesses casos, porém pode ser recomendado um fator maior principalmente para o rosto.
Peles muito morenas e peles negras – esses tipos de pele ficam bronzeadas com facilidade e dificilmente sofrem queimaduras. Nesses casos, é possível usar o fator 15.
Além de verificar o FPS do filtro solar, é fundamental conferir se ele possui proteção contra a radiação UVA (ou PPD).
Verifique também se o produto é à prova d´água e adequado ao seu tipo de pele. Atualmente existem opções em gel, creme, loção, entre outras. Ah, também é importante comprar um produto próprio para o rosto e outro para o corpo.
COMO APLICAR?
Especialistas indicam que o filtro deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar, em todas as áreas do corpo, principalmente as expostas, e a reaplicação deve ocorrer em média a cada 2 horas, ou de acordo com a orientação no rótulo do produto e de seu dermatologista. Quando entrar na água ou realizar atividades físicas que causem sudorese intensa, a reaplicação deve ocorrer logo em seguida.
Utilize uma quantia adequada para cobrir toda a pele, de forma generosa. Aplicar inadequadamente pode reduzir significativamente a eficácia do protetor solar, e ainda deixar marcas indesejadas.
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PROTEÇÃO DE DENTRO PARA FORA!
Atualmente existem formulações orais que reforçam a proteção solar, apesar de não dispensarem o uso do filtro tópico. Elas normalmente são indicadas pelos dermatologistas para pessoas suscetíveis ao desenvolvimento de câncer de pele, melasma e vitiligo.
Obs: este conteúdo possui fins informativos. Consulte sempre seu dermatologista ou profissional de saúde habilitado.
Fontes consultadas: Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) | Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) | UNIRIOS (Centro Universitário do Rio são Francisco).
Fonte da Imagem: Imagem de gpointstudio no Freepik.